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【2025夢幻青甘大環線】 小眾深度9天8晚｜探索蒼茫大西北，東臺吉乃爾湖、青海湖、茶卡鹽湖、翡翠湖、/水上雅丹/惡魔之眼/莫高窟/鳴沙山月牙泉/嘉峪關/張掖七彩丹霞，逃離城市，一場全景視覺之旅！
- 線路網址：http://www.kuaixibao.cn/lines/show_148.html
- 出發城市：西寧
- 出行天數：9天
- 往返交通：SUV越野車或商務車
線路特色
【活動亮點】
網紅打卡：網紅大柴旦翡翠湖，水上雅丹，雙色湖，惡魔之眼，茫崖翡翠湖，遠觀人間月球黑獨山，遺落孤城！一次出行盡享西北，不留遺憾！
文藝解鎖：青海湖環湖騎行、湖邊下午茶、贈送漂流瓶裝滿鹽粒，瓜州藝術（大地之子/無界/風語者）；
西北印象：火星一號公路起點、U型公路打卡，拍出屬于你自己的公路大片~
狂野玩法：沙漠轟趴盛筵、越野摩托沙漠沖浪、星空露營+沙漠蹦野迪放肆嗨！
精華美景：國內最大內陸湖泊青海湖、天空之境茶卡鹽湖、黃瓜梁雅丹、尕斯庫勒湖、東方藝術寶庫莫高窟、中國最美沙漠之一鳴沙山月牙泉、天下雄關嘉峪關、中國最美丹霞地貌之一七彩丹霞、青海湖油菜花+門源花海（6月末到7月末花期內安排雙次觀賞）；
舒適旅程：2-6人小團，10%以上空座率，保障旅途舒適舒心；
贈送航拍：當期滿三臺車贈送無人機航拍，帶你制霸朋友圈！
鄭重承諾：堅持真純玩深度游產品，高標準操作流程，嚴格的質量監督，絕無隱性消費；
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行程介紹
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行程安排
出發地-西寧全天集合
- 用餐情況：
- 早餐：不含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 西寧商務型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
?? ? ? ?今天是活動的集合時間，各位小伙伴從全國各地奔赴富有”青藏高原東方門戶“之稱的西寧集合，到的早的小伙伴可以去人民公園、青海省博物館、東關清真大寺看看；如果時間充足，也可以自行前往塔爾寺，看看藏傳佛教宗喀巴大師的前世今生。
晚上開啟饕餮狀態，莫家街、水井巷、口福街里小吃較為集中。我們可以品嘗釀皮、炒涼粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串等特色美食。
西寧市不大，火車站下車的小伙伴打車起步價左右就可以到達我們的集合酒店；機場稍遠，選擇飛機到達的朋友，我們將提供24小時接機服務（接機車輛前后航班可能等待30-40分鐘，著急的小伙伴可自費前往市區）
塔爾寺攻略：
電話：0971-2232357 ?????????????????用時參考：2小時以上
交通：西寧火車站旁昆侖皮革城下公交站乘909路直達；西寧市內管理站公交專線直達，5元/ 人；拼出租車約15元/人。
門票：普通票80元/人
半票：學生、老年人、殘疾人
免票：現役軍人、殘疾軍人、軍隊離退休干部、1.2m 以下兒童
開放時間：08:00-18:00 (1月1日-12月31日，周一-周日)
小貼士：
1.酒店入住時間為14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前臺后自由活動。
2.如需接機，請提前最少2天告知航班號及時間、人數，未告知者視為自動放棄。
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西寧-青海湖-茶卡鎮（320KM，車程約5小時）
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 茶卡鎮舒適型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
08：00? 酒店用早餐后乘車出發，正式開啟我們的西北之旅！
11：00? 抵達中國最大的內陸湖泊【青海湖】（非二郎劍景區，安排青海湖小眾觀賞地，人少且景美），碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃【油菜花】（花期在6月末-8月中旬），我們隨后三五成群進行【騎行體驗】，真希望時間在這一刻停留。
12：30? 中午AA用餐或自行解決。
15：00? 體驗【青海湖下午茶】，坐在天幕之下吹吹風，眺望著近在咫尺的青海湖，藍天白云湛藍湖水，享受愜意的慢節奏假期。
18：30? 抵達酒店，晚餐AA或自行解決。
小貼士：
1、青海湖平均海拔3000米。部分人可能會產生高原反應癥狀，例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。 行前禁止煙酒，避免勞累，騎行適可而止，可適當提前幾天服用紅景天等預防藥品。 多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態放松即可。
2、在青海湖區域游玩時都要注意，路旁鐵絲網圍欄的地方都屬于私家區域，不可私自進入，若風景特別好，也要在進入前商量好價錢，以免當地人事后找麻煩。
3、青海湖如遇政府管制，可能無法在湖邊車道進行騎行體驗
4、下午茶體驗在5.1日起開始贈送，五一之前團期不含下午茶體驗，望知悉。
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茶卡鹽湖-翡翠湖（420KM，車程約5小時）-大柴旦鎮
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 大柴旦舒適型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
?08：00? 早餐后乘車赴【茶卡鹽湖】--被譽為中國的天空之鏡，今天的衣服可以穿的鮮艷一些，天氣好的話伴著倒影拍的照片絕美無比。
16：30? 抵達【翡翠湖】，這里之前是少有人知的天空秘境，網紅必打卡之地。晶瑩剔透的湖水由于富含各種元素，在陽光的照?
射下呈現出多種絢麗的顏色；如果天氣晴朗，我們在這里還能看到美麗的日落，那是一種夢幻山水鏡泊和如海之浪漫唯美。
19: 00? 適時返回酒店辦理入職，隨后自由活動。
小貼士：
1、游玩茶卡鹽湖前最好準備濕紙巾，皮膚沾上鹽?；蛘啕}水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，以免對皮膚造成一定的損傷；
2、這里晴天光線很強，還有湖面的反射，需做好防曬準備，建議準備墨鏡保護眼睛；
3、茶卡鹽湖地區海拔約3000米，切忌劇烈運動，以免產生高原反應；
4、由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時會有些痛，而且湖內深處淤泥較深，建議自備一雙拖鞋；
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大柴旦-U型公路-東臺吉乃爾湖-水上雅丹-雙色湖-火星一號公路起點打卡-黃瓜梁雅丹-茫崖市（530KM，車程約9小時）
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 茫崖市舒適型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
08：00??沿著青海最孤獨的315公路【車觀U型公路】；西北的公路筆直且長，一望無邊的公路在遠處與天相連，我們不禁感慨祖國基建的強大！隨后赴【東臺吉乃爾湖】游覽，這里是西北最負盛名的網紅打卡地，湛藍的湖水號稱是”中國的馬爾代夫”，近幾年由于湖水干涸而消失如今又再次出現，這一次我們一定不要錯過哦~因為不知道下次是什么時候還會出現。【水上雅丹】，這是國內僅有的水上雅丹地貌群，由于柴達木盆地的地殼運動而讓青海湖等地的湖水通過地下流入了這雅丹境內，才形成了我們眼前所見到的獨特的水上雅丹地貌。湛藍水面上的雅丹地貌一群群簇擁在一起，宛如萬國艦隊一般漂浮在水面上，壯觀無比。
15: 00? 隨后經過【雙色湖】，因公路從湖中穿過，兩邊湖水一面碧綠，一面湛藍故名；隨后抵達【火星1號公路起點打卡拍照】。
19：30? 經過【黃瓜梁雅丹地貌群】，這里因風蝕作用而形成的西北雅丹地質景觀，我們可以找個至高點俯拍大自然的鬼斧神工；適時抵達茫崖入住酒店，結伴AA覓食。
小貼士：
1、U型公路、雙色湖、黃瓜梁雅丹等為未開發景區，如受政府政策等不可抗力因素無法前往，不退費用。
2、今日車程較長，中途不方便用餐，請提前準備好干糧。
3、東臺吉乃爾湖非收費景區，目前處于未開放狀態車輛無法進入，但是目前可以步行前往游覽，如遇政府管制或者其他不可抗力因素則取消。
艾肯泉惡魔之眼/茫崖翡翠湖/遠觀千佛崖雅丹-尕斯庫勒湖（200KM，車程約3小時）
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 茫崖市舒適型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
?08：00? 早餐后赴茫崖艾肯泉，這里又被稱為【惡魔之眼】，宛如惡魔深淵凝視你我，艾肯泉的泉水永不知疲倦的翻滾，大自然的鬼斧神工令人嘆為觀止。
隨后抵達【茫崖翡翠湖】。這是一個面積達40平方公里的人工鹽湖，在陽光的照射下顏色純美剔透。對面即是一大片【茫崖千佛崖雅丹】，遠觀拍照即可。
14：30? 赴【尕斯庫勒湖】，在這里，天空與湖泊相互連接，互相融合，似真似幻。這里相比其他熱門景點小眾很多，我們可以盡情的在這里打卡拍照。
17: 00? 游玩完畢后茫崖入住酒店，結伴AA覓食。
小貼士：
1、翡翠湖和艾肯泉水里有很多化學元素，不要與皮膚直接接觸，以免燒傷。
2、尕斯庫勒湖為未開發景點，如受政府政策等不可抗力因素無法前往，不退費用。
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茫崖-五號石油基地遺址-黑獨山（遠觀）-鳴沙山月牙泉日落（580km,約8.5h）
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 敦煌商務型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
7：00??早餐后出發赴【冷湖基地遺址】這里曾經居住幾十萬人，這座城因石油興盛，又因為石油枯竭而衰敗，如今一片廢墟令人唏噓。之后我們前往【黑獨山遠觀】，這里可能是地表最像月球的地方，有著“人間月球”之稱。
18: 00? 隨后赴【鳴沙山月牙泉】，在這里我們將卸去白天奔波的滿身疲憊，可以登上沙峰的頂端，靜靜迎接著這一場【沙漠日落】，綿綿細沙，金光燦燦，而沙漠之中一灣泉水猶如明月，鳴沙山與月牙泉，是茫茫大漠的奇跡。
20：00? 游玩完畢以后返回酒店休息辦理入住，隨后自由活動。
小貼士：
1、今天中途吃飯不方便，大家請提前一天準備好食物。?
2、鳴沙山、沙漠轟趴的游玩順序可能根據實際情況進行調換
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敦煌-莫高窟（20km，車程約25分鐘）-沙漠轟趴/越野沙漠沖浪/星空露營
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 敦煌星空露營/商務型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
?08：00? 集合赴絲綢之路的世界級文化寶庫，素有“東方藝術寶庫”之稱的【莫高窟】參觀游覽。（莫高窟景區每日限流6000人參觀，提前30天放票，需實名制購票，7-8月份旺季無法保證一定能預約上，報名前請詢問是否有票，如定應急票退還門票差價，如無票替換為西千佛洞并退還門票差價。）??
13：00? 適時午餐，隨后稍作休息，養精蓄銳，晚上還有一場“夜間行動”等著我們哦~
17：00? 晚上我們集合，乘車前往敦煌附近的沙漠進行【沙漠轟趴】，我們可以在這里先體驗越野摩托沙漠沖浪，盡情撒歡！主持人會組織大家進行游玩，唱歌好聽的小伙伴，也可以在篝火晚會上一展歌喉哦~總之今晚一定要嗨翻天?。ㄈ缬鱿掠昊驉毫犹鞖鈩t取消沙漠轟趴、室外篝火KTV及沙漠沖浪，不退費用）。
22：00? 夜深人靜以后，我們可以進行【星空露營體驗】，這里遠離大城市的喧囂，望著頭頂的繁星點點，漸漸的在沙漠中進入夢鄉......
莫高窟游覽提示：
1、由于最新的莫高窟門票預約政策，必須參觀者實名微信認證預約門票（每個微信號可同時預約五張門票），因此需要報名的小伙伴在莫高窟預約小程序上提前自己購票，如費用包含莫高窟門票則團上現退；具體可與客服聯系了解預約方案和參觀的具體時間。
2、敦煌莫髙窟景區自2015年6月起實行數字展示中心、數字洞窟展示和莫高窟實體洞窟體驗的預約參觀模式，每天僅限6000人參觀，團隊參觀時間嚴格按照莫高窟預約場次進行，因此，敦煌段景點參觀順序會根據莫高窟時間進行調整或同團客人安排不同時間游覽，敬請配合。
3、7月-10月期間為西北旅游旺季，莫高窟在此期間隔日開放應急參觀模式（應急參觀模式安排參觀4個實體洞窟，不參觀數字中心）。此期間的團隊有可能安排應急模式參觀，參觀應急場次退差價138元/人。
4如遇莫高窟門票售罄，未能預約成功，無法安排游覽，我們將調整行程前往游覽“西千佛洞”，并退還差價170元/人，車費由我方承擔，望您諒解。
5、莫高窟自2016年起實行實名制網上購票制度，如若取消預訂則具體損失如下：如距預訂參觀時間15日以內(含15日）如退票收取票價的5%，距預訂參觀時間48小時以內（含48小時）24小時以上退票的，收取票價的10%的損失，距預訂參觀時間24小時以內（含24小時）退票的，收取票價的20%的損失，預訂參觀時間過期退票的，收取票價的50%的損失。
小貼士：
1、莫高窟的游玩時間可能根據搶到的門票調整為上午或者下午，其余時間大家可以自由活動或者休息，晚上不想去轟趴的小伙伴，也可以選擇自行前往鳴沙山游玩自費拍寫真等等。（門票兩日內都有效）
2、今晚住沙漠帳篷條件有限，公共洗手間，不能洗澡，4月5月6月9月10月氣溫會比較冷，請提前7天確認住酒店還是帳篷，旺季用房緊張，不可臨時修改。
3、鳴沙山、沙漠轟趴的游玩順序可能根據實際情況進行調換
4、沙漠轟趴及露營在5.1日起開始贈送，五一之前團期不含沙漠轟趴及露營體驗，望知悉。
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敦煌-（130km，約1.5h）大地之子-（170km，約3.5h）嘉峪關（381km，車程約4.5h）-臨澤/張掖七彩丹霞鎮（220km，車程約3h）
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 臨澤或張掖七彩丹霞鎮商務型酒店標間
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
?08：00? 用早餐后集合出發。
09：30? 前往參觀由現代藝術大師制作的【大地之子】、【無界】和【風語者】現代藝術品展覽，感受現代藝術與蒼茫戈壁得完美結合。
12：00? 適時大家AA用餐或者自行解決
14：00? 隨后抵達【嘉峪關關城】，從關外看去，巍峨雄壯的關城及甕城佇立在夕陽之下，一派莊嚴。幾百年前的大青石，依舊在這里默默地承載著歷史的厚重。 嘉峪關外，是延綿的祁連山脈，遠處的山頂可見積雪，天空的燦爛云霞將嘉峪關關城襯托地更加壯美。
19：00? 抵達入住酒店，晚上自由覓食。
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張掖七彩丹霞-（180km，約2.5h）-門源花海（252km，車程約3.5h）-西寧（382km,約2.5h）
- 用餐情況：
- 早餐：酒店用餐 午餐：不含 晚餐:不含
- 交通工具：
- SUV越野車或商務車
?09：00? 早餐后乘車赴“中國最美的七大丹霞地貌”之一【七彩丹霞】。這里是國內唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復合區，被《中國國家地理》雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一。就像上帝不小心打翻了顏料盒，涂抹的山間色彩斑斕。
12：00? 可在張掖AA用中餐或自行解決。
15: 30? 適時到達【門源花?！?/span>（花期預計為6月末到7月末）。遠方聳立著雄偉的祁連山脈，山脈的峰頂上【崗什卡雪山】（也稱冷龍嶺）白雪皚皚，百里油菜花海就在祁連山和達坂山之間呈現出一幅氣勢磅礴的天然畫卷，這里可欣賞中國最壯觀的油菜花海景觀
、隨后我們一路返回西寧，途徑【達坂山觀景臺】，這里是俯瞰祁連山脈最佳觀賞地之一（旺季堵車情況下不停留）。
20：00? 大約晚上20點左右抵達西寧市區，我們先送火車站，再送機場，此次活動就接近尾聲了，讓我們江湖再見，含淚吻別，期待下一次行程的開始！
小貼士：
1、不含門源花海觀景臺門票60元及環保車費用15元（行程贈送門源花海農家田間參觀費用，如想游覽觀景臺可根據自身情況前往，費用自理）
2、如果今晚西寧離開建議定21點之后的火車，定22點之后起飛的航班。
（散團贈送統一時間送站送機，司機送完火車站后直接前往機場散團，如想在市區停留的小伙伴可火車站散團自行安排時間）
3、如果不走的小伙伴，也可以聯系客服代訂西寧酒店
費用說明
費用包含：
1、住宿：西寧商務型酒店標間1晚、茶卡鎮舒適型酒店標間1晚、大柴旦舒適型酒店標間1晚、茫崖市舒適型酒店標間2晚、 敦煌沙漠帳篷露營1晚（公衛無浴，也可替換住商務型酒店雙標間）、敦煌商務型酒店標間1晚、臨澤/張掖丹霞鎮商務型酒店標間1晚。
備注：舒適型按當地三星酒店建造，商務型按當地四星酒店建造，西北經濟較為落后，酒店和南方城市酒店無法相比，敬請諒解。
2、用餐：全程含早（兒童不占床不含早餐）
3、交通：1-3人用suv越野車，4-6人用7-9座商務車，根據當期人數安排車輛；
4、門票：茶卡鹽湖（青海省海西洲是浙江援建，浙江籍游客憑有效證件游覽茶卡鹽湖可免門票，現場退還門票）、大柴旦翡翠湖門票、水上雅丹門票+環保車、茫崖翡翠湖衛生費、艾肯泉衛生費、莫高窟、鳴沙山月牙泉、嘉峪關關城、七彩丹霞+環保車
5、司導：司機兼管家，幫助大家購買門票，給團友游玩建議，無法進入景區和提供專業講解等服務，敬請諒解；
6、保險：每人贈送50萬元保額旅行社責任險、34萬元旅游意外險
費用不含：
1.往返大交通
2.全程正餐，可以和團友AA或自行解決
3.茶卡鹽湖自費項目：景交車10元、小火車50元（可選擇步行游覽或者自費乘車）
4.茫崖翡翠湖，千佛崖，艾肯泉，雙色湖，黃瓜梁雅丹等暫時不收門票，如遇景區政策突變收門票，敬請自理
5.大柴旦翡翠湖小火車50元（可徒步可乘坐）
6.其他未標明的景區內自費項目
特別說明：
單房差說明:
單人報名默認安排標間同性拼房，如拼房失敗需要補繳房差，單房差特價團期為800元，優惠團期為1000元，旺季團期為1800元；如需自己單獨住也請提前備注。
兒童費用說明:
1.2米及以下為兒童，免門票、免早餐、含車位、含領隊、含保險、含贈送項目，不占床位，超高但未滿12周歲需補半價門票455元+早餐費260元，如需占床補800-1000-1800元床位費含早餐
門票說明：
如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、導游證、學生證等特殊證件，請在報名時告知(買優惠票)，并攜帶證件 提前向帶隊領隊出示，由于旅行社在景區門票是折扣票，優惠減免是按照旅行社折扣價退換的，不以景區掛牌價退還。（具體優惠政策以景區實際收費為準）
贈送項目（因景區或天氣原因取消或不參加不退費用）
1、贈送戶外百變頭巾、旅行三寶（U型枕、眼罩、耳塞）
2、青海湖單車騎行體驗
3、青海湖場景下午茶體驗
4、每人贈送兩個小型漂流瓶供收集沙子/鹽粒
5、每人每天一瓶礦泉水，隨車攜帶應急氧氣
6、無人機航拍（當期滿三臺車贈送航拍，保證兩個不同機位）
7、贈送敦煌沙漠露營或酒店一晚（兒童酒店不含床位）、越野摩托沙漠沖浪、室外篝火/沙漠蹦野迪（如遇下雨或惡劣天氣則取消室外篝火/沙漠蹦野迪及沙漠沖浪，不退費用）；
8、24小時機場接機服務/統一送機服務（接機車輛前后航班可能等待30-40分鐘，著急的小伙伴可自費前往市區）
簽約付款
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網上預訂：直接通過網站下單，在線選擇產品并填寫相關信息后，提交訂單。
在線預訂：撥打咨詢/預訂電話，由客服幫助您完成信息的確認和下單操作。
重要提示
【預定須知】
1.請您在預訂時務必提供準確、完整的信息（姓名、性別、證件號碼、國籍、聯系方式、是否成人或兒童等），以免產生預訂錯誤，影響出行。如因客人提供錯誤個人信息而造成損失，我社不承擔任何責任。
2.由于政府政策原因，外國友人暫時無法報名；港澳臺地區同胞默認兩人起收并且需要補涉外酒店差價，如單人報名需補涉外酒店單房差，差價價格以客服確認為準。
3.因西北屬高原地區，有高血壓、心臟病、冠心病等心血管疾病、近一年內手術人員的謝絕參加。
4.18歲以下未成年人需要至少一名家長或成年旅客全程陪同。
5.65周歲到69周歲需客人確定無上述疾病，70周歲（含）以上老年人預訂出行需確保身體健康適宜旅游，并有18周歲以上到59周歲以下直系家屬全程陪同出行，75周歲以上客人不收。
6.本產品行程實際出行中，在不減少景點且征得客人同意的前提下，領隊、司機可能會根據天氣、交通等情況，對您的行程進行適當調整（如調整景點游覽順序等），以確保行程順利進行。
7.出游過程中，如遇不可抗力因素造成景點未能正常游玩，領隊經與客人協商后可根據實際情況取消或更換該景點，或由導游在現場按旅游產品中的門票價退還費用，退費不以景區掛牌價為準，敬請諒解。
8.如遇路況原因等突發情況需要變更各集合時間的，屆時以導游或隨車人員公布為準。
9.行程中的贈送項目，如因交通、天氣等不可抗因素導致不能贈送的、或因您個人原因不能參觀的，費用不退，敬請諒解。
10.團隊行程中，非自由活動期間，如您選擇中途離團，未完成部分將被視為您自行放棄，僅退還未產生的門票費用。
11.持老年證、軍官證、軍殘證、殘疾證、學生證、導游證等優惠證件的游客可享受景區門票優惠政策，具體以出行當日景區公布政策為準。請具備條件的游客攜帶好相關證件，屆時由導游統一安排，按打包行程中客人已享的優惠價格，現場退還差價。
退改規定：
旅行社違約：
行程前7日至4日，支付旅游費用總額30％的違約金。
行程前3日至1日，支付旅游費用總額50％的違約金。
行程開始當日，支付旅游費用總額80％的違約金。
旅游者違約：
行程前7日至4日，支付旅游費用總額30％的違約金。
行程前3日至1日，支付旅游費用總額50％的違約金。
行程開始當日，支付旅游費用總額80％的違約金。
溫馨提示
【西北旅游注意事項】
1.西北平均海拔3000米，部分人可能會產生高原反應癥狀，例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。 行前禁止煙酒，避免勞累，禁止過量有氧運動，可適當提前幾天服用紅景天等預防藥品。 多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，放松心情。
2.西北大部分地區氣候干燥，紫外線強烈，請備口罩，防曬霜，太陽眼鏡等物品。多喝水多吃蔬菜水果，不要無節制地食用牛羊肉。
3.西北城市間路途較遠，景點較分散，故乘車時間較長，請備好暈車藥，夏季溫差大，自備常用暈車藥等藥品，避免生病中暑。
4.西北夏季光線強烈，建議攜帶防曬霜墨鏡等用品，也為拍照單品。
5.西北夏季炎熱，攜帶正常夏季衣物，以純棉透氣運動戶外服裝為佳，穿舒適合腳運動鞋/徒步鞋，晝夜溫差大，帶上外套備用為佳，注意著涼。
6.西北許多地方都是各族穆斯林聚居區，在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費食物。
7.如參觀穆斯林家庭，不經允許不要擅自進入廚房，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。
8.西部地區少數民族同胞性格直爽，確定好購買意向后再進行討價還價，注意民族團結。
9.寺院或廟宇殿堂里的佛像嚴禁拍照，請遵守寺內的相關注意事項，尊重當地民俗習慣。
10.行程中產生的垃圾禁止隨意丟棄，不可以破壞環境。
11.貴重物品隨身攜帶，丟失自理。
?散拼團報名前請與客服確定好位置，位置比較緊張，建議提前15天以上報名)